동서울고속버스터미널을 이용하시는 분이시라면 터미널을 방문하지 않으셔도 집에서 편하게 동서울고속버스터미널 시간표 조회와 예매가 가능합니다. 조회 및 예매 방법을 알려드리겠으니 매진되시기 전에 빠르게 예매하세요. 아래 버튼을 누르시면 동서울고속버스터미널의 시간표를 보실 수 있습니다. 고속버스터미널 시간표👆🏻 동서울고속버스터미널 시간표 조회🔍 동서울고속버스터미널 시간표 조회 방법입니다. 조회 후 예매도 간단하게 할 수 있으니 아래 예매 방법도 확인해주세요!0️⃣ '고속버스터미널 시간표' 를 클릭하여 홈페이지에 접속합니다.1️⃣ 출발지와 도착지를 선택합니다.2️⃣ 가는날 을 선택합니다.3️⃣ 좌석 등급을 선택합니다.4️⃣ 조회하기 버튼을 클릭합니다.5️⃣ 조회하기를 누르면 해당 날짜의 버스 시간표와 요금 ..

예전에는 은행에서 달력을 그냥 줬었는데 이제는 소진되었다며 없다고 하죠. 2025년 무료로 달력 받아보시고 새해 계획을 잘 세워보시기를 바랍니다.📆 2025년 달력 무료로 주는 은행은행권에 따르면 국민은행, 농협, 신한은행, 우리은행, 하나은행, 새마을금고 등 주요 시중은행들이 최근 2025년 달력을 제작하여 각 영업점에서 무료로 배포하고 있다고 합니다. 12월 중순 기준 대부분 은행에서는 대부분 새해 달력이 동이 난 상태입니다. 따라서 영업점에 전화로 확인해보시거나 여러 곳에 들려서 받는 방법이 있겠습니다.은행 외에도 백화점, 마트, 종교단체(절, 교회), 관공서, 병원 등 주는 곳이 다양하니 적극적으로 문의해보시기 바랍니다.  2025년 달력 무료 다운로드2025년 달력을 직접 출력하여 사용하시길 ..

인적사항이름: 시현우출생연도: 1990년출생지: 인천광역시소속: 센트럴짐 동탄SNS: 인스타그램 @dolike_shi 보디빌더로의 성장과정시현우는 고등학교 2학년 때 친구와 함께 다이어트를 위해 운동을 시작했다. 헬스장에서 우연히 본 몸이 좋은 형의 모습에 감명을 받아 보디빌딩에 흥미를 가지게 되었다. 그는 해당 형을 따라 운동 시간대를 맞추어 같은 동작을 모방하며 운동에 집중했고, 이를 통해 몸의 변화를 경험하며 본격적으로 보디빌딩에 관심을 가지게 되었다.그러나 대학 입시와 기타 목표를 달성한 후 운동을 쉬기 시작하면서 점차 열정을 잃고 2년 반 동안 운동을 중단했다. 당시 체중 증가와 자신감 저하를 겪었으나, 가까운 친구와 주변 사람들의 도움을 받아 다시 운동을 시작하게 되었다. 특히 체중 증가에 대..

보디빌더 박열은 IFBB 클래식 피지크 프로로서, 다양한 해부학적 지식과 전문성을 바탕으로 국내외 대회에서 우수한 성과를 거두고 있다.인적사항이름: 박열직업: 보디빌더, 퍼스널 트레이너현직: 텐핏PT 양재점 대표유튜브 채널: 다마코치 유튜브 채널보디빌더로의 성장과정박열은 운동과 해부학에 대한 깊은 이해를 바탕으로 보디빌딩 경력을 쌓아왔다. 그는 Body Mechanic CRS 과정, 상해 카데바 해부연수, 매트 필라테스 해부학 수료 등을 통해 해부학적 지식을 습득하였으며, Joint Mobilization, Neuro-dynamics, Myo-dynamics 등의 과정을 통해 운동 역학에 대한 전문성을 강화했다. 또한 생활체육지도사 2급 자격을 취득하여 전문 트레이너로서의 자질을 갖추었다.그의 보디빌딩 ..

박재완 선수는 대한민국 보디빌딩 역사에서 눈부신 성과를 이룬 인물로, 국내외에서 인정받은 보디빌더입니다. 1978년생으로 추정되는 그는 현재 수혈커피 대표이자 부산 Y1 GYM의 부대표로 활동하며, 선수로서뿐만 아니라 사업가와 멘토로서도 활약하고 있습니다. 그의 헌신과 열정은 보디빌딩의 위상을 높이는 데 큰 기여를 했습니다.성장과 보디빌딩 여정박재완 선수는 보디빌딩에 대한 열정으로 전 국가대표의 자리까지 오른 인물입니다. 그는 2018년 IFBB(국제보디빌딩연맹) 프로카드를 획득하여 국제 무대에서도 인정받으며, 한국 보디빌딩의 자부심을 높였습니다. 그의 열정은 여러 대회에서 우수한 성적으로 이어졌으며, 대통령체육훈장 포장과 대한보디빌딩협회 우수선수상 등 국내외에서 수많은 상을 수상하며 인정받았습니다. 그..

인적사항이름: 김영규출생연도: 1990년대생 (추정)직업: 보디빌딩 선수, 헬스 트레이너주요 경력: 2016년 나바코리아 1위, 2021년 IFBB 프로 카드 획득현재 활동: 보디빌딩 선수 및 신사역 '헬링짐' 운영 김영규선수 인스타그램 보디빌더로의 성장과정초기 단계와 트레이너로서의 성장김영규 선수는 2013년 트레이너로서의 커리어를 시작했습니다. 삼성전자 PT 팀의 최연소 채용자로 발탁되며, 당시 23세에 하루 최대 16개의 수업을 소화하며 월 600만 원의 수입을 기록했다고 합니다. 그러나 그는 “운동을 통해 자신의 가치를 높여야겠다”는 결심을 하며 한계를 돌파하기 위해 끊임없이 노력했습니다.보디빌딩에의 도전2015년, 김영규 선수는 본격적으로 보디빌딩에 도전하기 시작했습니다. 62kg의 체중으로 시..