보디빌더 박열은 IFBB 클래식 피지크 프로로서, 다양한 해부학적 지식과 전문성을 바탕으로 국내외 대회에서 우수한 성과를 거두고 있다.인적사항이름: 박열직업: 보디빌더, 퍼스널 트레이너현직: 텐핏PT 양재점 대표유튜브 채널: 다마코치 유튜브 채널보디빌더로의 성장과정박열은 운동과 해부학에 대한 깊은 이해를 바탕으로 보디빌딩 경력을 쌓아왔다. 그는 Body Mechanic CRS 과정, 상해 카데바 해부연수, 매트 필라테스 해부학 수료 등을 통해 해부학적 지식을 습득하였으며, Joint Mobilization, Neuro-dynamics, Myo-dynamics 등의 과정을 통해 운동 역학에 대한 전문성을 강화했다. 또한 생활체육지도사 2급 자격을 취득하여 전문 트레이너로서의 자질을 갖추었다.그의 보디빌딩 ..

박재완 선수는 대한민국 보디빌딩 역사에서 눈부신 성과를 이룬 인물로, 국내외에서 인정받은 보디빌더입니다. 1978년생으로 추정되는 그는 현재 수혈커피 대표이자 부산 Y1 GYM의 부대표로 활동하며, 선수로서뿐만 아니라 사업가와 멘토로서도 활약하고 있습니다. 그의 헌신과 열정은 보디빌딩의 위상을 높이는 데 큰 기여를 했습니다.성장과 보디빌딩 여정박재완 선수는 보디빌딩에 대한 열정으로 전 국가대표의 자리까지 오른 인물입니다. 그는 2018년 IFBB(국제보디빌딩연맹) 프로카드를 획득하여 국제 무대에서도 인정받으며, 한국 보디빌딩의 자부심을 높였습니다. 그의 열정은 여러 대회에서 우수한 성적으로 이어졌으며, 대통령체육훈장 포장과 대한보디빌딩협회 우수선수상 등 국내외에서 수많은 상을 수상하며 인정받았습니다. 그..

인적사항이름: 김영규출생연도: 1990년대생 (추정)직업: 보디빌딩 선수, 헬스 트레이너주요 경력: 2016년 나바코리아 1위, 2021년 IFBB 프로 카드 획득현재 활동: 보디빌딩 선수 및 신사역 '헬링짐' 운영 김영규선수 인스타그램 보디빌더로의 성장과정초기 단계와 트레이너로서의 성장김영규 선수는 2013년 트레이너로서의 커리어를 시작했습니다. 삼성전자 PT 팀의 최연소 채용자로 발탁되며, 당시 23세에 하루 최대 16개의 수업을 소화하며 월 600만 원의 수입을 기록했다고 합니다. 그러나 그는 “운동을 통해 자신의 가치를 높여야겠다”는 결심을 하며 한계를 돌파하기 위해 끊임없이 노력했습니다.보디빌딩에의 도전2015년, 김영규 선수는 본격적으로 보디빌딩에 도전하기 시작했습니다. 62kg의 체중으로 시..

인적사항이름: 조남은출생: 1981년 6월 15일출생지: 전북특별자치도 익산소속: 다산동 그라운드짐 (대표)사업: 짐웨어 브랜드 ‘갓디스’ 대표 조남은선수님 인스타그램 보디빌더로의 성장 과정조남은 선수는 어릴 때부터 운동을 좋아하며 활발한 생활을 즐겼다고 합니다. 청소년기에 우연히 접한 보디빌딩에 흥미를 느껴 독학으로 시작했지만, 체계적인 훈련 없이도 그의 열정은 점점 성장의 밑거름이 되었습니다. 꾸준한 연습을 통해 그는 지역 대회에서 두각을 나타내기 시작했고, 이내 보디빌딩의 길을 본격적으로 걷게 되었습니다.시간이 지나면서 그는 전문가들의 도움을 받아 훈련법과 영양 지식을 체계화했으며 이러한 노력 끝에 2017년 IFBB 프로 자격을 획득하며 국내를 넘어 국제 무대로 도약했습니다. 4년의 공백기와 새로..

인적사항이름: 이승무출생연도: 1980년대생 (추정)직업: IFBB 프로 보디빌더, 헬스장 '파도관' 운영자주요 성과: 2022년 AGP 대회 맨즈 피지크 프로카드 획득 이승무선수 인스타그램 보디빌더로의 성장 과정이승무 선수는 군 복무 중인 24세에 헬스를 처음 접하며 운동의 매력을 느꼈다고 합니다. 카투사 복무 당시 소대장의 권유로 시작된 그의 운동 여정은 이후 평생의 열정으로 자리 잡았습니다. 군 제대 후 건설회사에 취직해 직장생활을 하면서도 헬스에 대한 열정을 놓지 않았고, 결국 자신이 좋아하는 일에 전념하기 위해 과감히 직장을 그만두었습니다.2022년 AGP 대회에서 맨즈 피지크 부문 프로카드를 획득하며 그의 선수로서의 가능성이 빛을 발했습니다. 그는 크로스핏과 기능성 운동을 공부하며 이를 헬스에..

인적사항 이름: 서우영종목: 맨즈 피지크 (IFBB 프로)활동 무대: 국내외 대회 (대만, 일본 등)주요 목표: 올림피아 무대 진출 및 글로벌 경쟁력 강화 서우영선수 인스타그램 보디빌더로의 성장 과정서우영 선수는 피지크 종목에 특화된 체형과 비율로 IFBB 프로 카드를 획득하며 커리어를 시작했습니다. 그는 특히 체중 제한 규정과 심사 기준에 맞춘 전략적 접근으로 주목받고 있습니다. 초기에는 체형 밸런스와 전면 근육의 사이즈를 개선하는 데 주력했으며, 최근 코칭을 통해 등 근육의 두께와 넓이를 강화하며 강점을 키웠습니다.대회 준비 과정에서는 약 12주에서 16주간 체계적인 다이어트와 로딩 전략을 통해 체중과 볼륨의 균형을 맞춥니다. 특히 그는 탄수화물 섭취를 조절하며 경기 당일 최고의 컨디션을 유지하려는 ..